Итак, ежедневный список дел состоит из:
- Первым делом после пробуждения надеваем туфли
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- В течение 2 минут читаем напоминания
- Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
- Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Мы привыкли к тому, что рутина есть нечто скучное, тоскливое и тягостное. Давайте потренируемся в изменении негатива на позитив и введем понятие рутина в наш обиход не в виде обозначения полукаторжных работ, отравляющих жизнь, а в качестве замечательной привычки, которая позволяет на автомате провести профилактику беспорядка и провести выходные без авралов и скандалов.
Плавно наш список дел разделяется на два: дела, которые выполняются утром – УТРЕННЯ РУТИНА и то, что нужно сделать вечером – ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА.
Итак, в УТРЕННЕЙ РУТИНЕ у нас живут:
- Надеваем туфли.
- В течение 2 минут читаем напоминания.
- Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Комментариев нет:
Отправить комментарий