четверг, 11 февраля 2010 г.

День 17 - Учимся вовремя ложиться спать

Утренняя и вечерняя рутины. Контрольный журнал.

Думаю, что не будет преувеличением сказать, что полноценный сон – это основа здоровья. Поэтому давайте вовремя ложиться спать. Запишем в вечернюю рутину время, когда надо отложить все дела и организовать встречу головы с подушкой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий